Big Tiger

【乾癬是帶著雪花的心酸】
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雪上加霜，癢上加癢
天氣轉涼，乾癬患者因皮膚乾癢加重而就診的比例越來越多。秋冬之際容易出現的「冬季癢」症狀，這樣季節性的乾燥，讓原本皮膚已經容易乾燥受損的乾癬皮膚，更雪上加霜。
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【乾癬皮膚在冬季務必加強保濕】
乾癬患者的皮膚表皮障蔽功能較差，保濕程度不夠皮膚易受到外在刺激出現搔癢感，甚至因搔抓造成傷口引起發炎，而產生一連串的惡性循環。治療期間，替患者選擇合適的皮膚保濕產品，增加皮膚障蔽功能。要求患者學習照顧皮膚、養成良好的作息是為了將乾癬復發機率降到最低，讓乾癬患者能重獲健康的皮膚。
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為了避免皮膚乾燥引發搔癢和發炎，日常保養非常重要。以下列出幾個冬季皮膚乾癢的預防方法：
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使用保濕產品
當皮膚乾燥時，乳液、乳霜、嬰兒油和凡士林等都是日常保養的好幫手。通常會根據不同的膚質和季節來選擇合適的產品；如果皮膚正在發炎的情況，還需考慮病灶類型、發生的部位，並考量急性或慢性發作等因素。如果有皮膚發炎較嚴重的情況，建議與醫師討論，找到最適合的保濕方案。
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避免過度清潔
不要使用清潔力過強的皂鹼類產品，這類成分會帶走皮膚表面的天然油脂，使皮膚更乾燥。
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選擇適合的衣物
對於皮膚敏感的患者來說，穿著純棉材質的衣物是最好的選擇，因為棉質衣物對皮膚的刺激最小。避免直接穿著毛料、發熱衣或排汗衣等容易刺激皮膚的材質。
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控制洗澡水溫和洗澡時間
過熱的水和長時間泡澡容易破壞皮膚的屏障功能，導致水分流失。因此，保持水溫適中，並且盡量縮短洗澡時間，並以淋浴代替泡澡，對於保護皮膚有很大的幫助。
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「醫生，我為甚麼會長這個？會傳染嗎？」
這句提問，每天都會在診間裡聽到。

乾癬是反覆發作的慢性全身性皮膚疾病，乾癬並不是傳染疾病，許多病友會因皮膚病灶遭受異樣眼光看待，甚至被誤解具有傳染性，造成患者心理上的不適與壓力，反倒加重乾癬的嚴重性。關於乾癬完整的原因與發病機轉至今仍不明，除了與基因遺傳相關之外，另外還有許多因素是乾癬誘發或惡化因子，例如：過度勞累、身心壓力過大、外傷、免疫力失衡等。
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乾癬不具傳染性，但情緒壓力、沒有充份休息，絕對會造成乾癬惡化，希望我們的社會觀念可以持續進步，給予患者支持與包容。乾癬病友在面對外界不理解的質疑時，與其委屈逃避，不妨嘗試「機會教育」，讓更多人能理解學習。

積極治療、正確保養、杜絕偏方，對於恢復正常皮膚，不會只是遙不可及的夢想。
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