【乾癬,冬令「禁」補】
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隨著天氣轉冷,台灣民眾喜歡在冷冷的天氣補一下,此時薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品的店家生意好得不得了,但吃鍋進補時要格外小心,常見補湯裡的中藥材、米酒、麻油,具有提升免疫系統的效果,若是體質不適合的人進補後,容易出現嘴破、口氣重、眼睛乾癢、皮膚癢等症狀。
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若本身有異位性皮膚炎、蕁麻疹、乾癬等皮膚病史的民眾須更加小心,自行服用補品會導致免疫系統失衡,造成皮膚疾病惡化、復發。
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【進補不能治療疾病,補錯方向更麻煩】
以麻油雞為例,偏燥熱體質的人若吃到溫熱性食材(米酒、麻油、薑、辣椒)較容易引起蕁麻疹或乾癬復發。過敏性鼻炎也常被認為是因為體質偏寒,患者在冬天會自行進補,常補過頭造成過敏更嚴重,甚至還出現皮膚發炎,乾癢難耐的情況。傳統冬令進補常以大量肉類搭配中藥材燉熬,容易攝取過多蛋白質、飽和脂肪和膽固醇,進補過度反而會導致心血管疾病、高血壓或高血脂病情加重。
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此外,肉類、菇類、海鮮經長時間熬煮,湯內的普林含量過高,痛風患者必須忌口,而糖尿病患者與肥胖者只能適量食用,不攝取過多的熱量。冬令進補除了要避免過度油膩、重鹹,每個月最多吃1-2次就已足夠,切勿過度自行濫補造成免疫失衡。除此之外,消化功能差、感冒發燒、喉嚨痛、咳嗽或是有其他慢性疾病等情況,不宜自行進補。
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【乾癬不是免疫力弱】
乾癬是自身免疫反應失衡的疾病,患者常因免疫力過於活躍,導致皮膚出現發炎反應。在台灣,「冬令進補」常是秋冬季節乾癬容易復發的原因之一。許多乾癬患者以為自己得乾癬,是因為身體免疫力較差造成的,所以在天氣變冷時猛吃燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨進補,這樣會加強身體的免疫反應,讓乾癬復發變得更嚴重。乾癬患者如果冬天想進補,可以選擇沒有藥膳的湯底,如果單純想暖暖身體,可選擇吃一般火鍋或喝較平性的四神湯。
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如果民眾自覺已經出現疾病症狀,應透過醫師診斷,開立處方治療疾病,自行食補,若沒有正確對應疾病治療方向,無法有效治療疾病之外,如果還造成疾病惡化就得不償失了。
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